Beckenbodenkurs Frühjahr 2024
Ein gesunder Beckenboden spielt im täglichen Leben eine zentrale Rolle.
Beckenbodentraining verleiht Kraft, Sicherheit und Halt und unterstützt bei Inkontinenz, in der Rückbildung nach Schwangerschaften, bei Organsenkungen, nach Unterleibsoperationen, bei chronischen Harnwegsinfekten u.v.m. Du findest dich bei diesen Beschwerden nicht wieder, möchtest aber, dass es auch so bleibt? Auch dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
Tauche ein in sechs Einheiten Training des Beckenbodens mit der Physiotherapeutin Sarah Schmidler. Du lernst deinen Beckenboden kennen und spüren und erlernst Übungen, die du in den Alltag integriert umsetzen kannst. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps, was du für deinen Beckenboden Gutes tun kannst. Für Frauen jeden Alters geeignet.
Wann: 12.04.2024 – 17.05.2024, jeweils Freitagnachmittag um 14:30 – 15:30 Uhr Wo: Turnhalle der VS Sulzberg Teilnahmegebühr: € 70,- (für Mitglieder von FrauenVereinT), € 78,- (für Nicht-Mitglieder) Überweisung bitte auf das Vereinskonto AT42374700000054601.
Anmeldung und Info: bis spätestens 01.04. bei Sarah Schmidler sarah.schmidler@aon.at oder 0664 / 88 13 68 30
